סקירת חטיפי חלבונים דלי סוכר

חלבון, חלבון, הוא בכל מקום. האלמנט האופנתי העדכני של עולם התזונה. כולם דוחפים חלבון בכל מקום – ביוגורט ובחלב, בחטיפים ובפסטרמה (אה, רגע…). כמות החלבון הנדרשת לאדם לא לגמרי ברורה לי, למרות שקראתי וחפרתי רבות. מה שכן, בדיקות הדם שלי הצביעו על כך שאני לא צורכת מספיק חלבון. שזה לא מפתיע – אני עוסקת בפעילות…

להמשך קריאה